Meditace

Tato cvičení se používají v programech pod vedením učitele a jsou určeny jako domácí úkoly k podpoře praxe.

04.10. 2021
Meditace s čokoládou
04.10. 2021
Meditace na 20 minut
04.10. 2021
Tříkrokový prostor k nadechnutí
04.10. 2021
Spřátelení
04.10. 2021
Prozkoumávání těžkostí
04.10. 2021
Zvuky a myšlenky
04.10. 2021
Meditace na 30 minut
04.10. 2021
Meditace na 20 minut
04.10. 2021
Tříkrokový prostor k nadechnutí
04.10. 2021
Tříkrokový prostor k nadechnutí se slovy navíc
04.10. 2021
Tříkrokový prostor k nadechnutí s příchutí soucitu sami k sobě
04.10. 2021
Tříkrokový prostor k nadechnutí s příchutí oceňování